1. Corpo retangular (ombros, cintura e quadris alinhados)
Aposte em conjuntos com recortes que criam curva
Tops com alças largas e leggings com cós alto ajudam a marcar a cintura
2. Corpo triângulo (quadril maior que os ombros)
Prefira tops chamativos e cores claras na parte de cima
Use leggings escuras e com cós mais firme pra equilibrar o visual
3. Corpo triângulo invertido (ombros largos e quadris estreitos)
Invista em leggings estampadas ou coloridas
Tops mais discretos e com boa sustentação dão equilíbrio
4. Corpo oval (volume concentrado na região da barriga)
Leggings de cintura super alta + blusas mais soltinhas
Evite elásticos apertados e tecidos que marcam demais
5. Corpo ampulheta (cintura marcada, quadril e ombro equilibrados)
Pode usar tudo, mas peças ajustadas ao corpo valorizam ainda mais
Conjuntos com a mesma cor alongam e afinam visualmente
Dicas pra economizar ao montar o look ideal
Compre peças separadas e monte seu conjunto ideal
Evite comprar por impulso só porque “tá na moda”
Aposte em 2 ou 3 cores neutras e varie com acessórios
Reaproveite peças do dia a dia em looks fitness
Como Descobrir o Tipo do Meu Corpo?
- Triângulo (Pêra): quadril mais largo que os ombros, cintura marcada e tendência a acumular gordura na parte inferior do corpo.
- Retângulo: ombros, cintura e quadril com medidas parecidas, silhueta mais reta e poucas curvas.
- Triângulo Invertido: ombros mais largos que o quadril, pouca cintura e volume na parte superior do corpo.
- Ampulheta: ombros e quadril equilibrados com cintura fina e curvas proporcionais.
- Oval (Maçã): centro do corpo mais largo, pouca definição de cintura e pernas geralmente mais finas.
Conclusão
Escolher roupas fitness femininas pensando no seu tipo de corpo é uma forma inteligente de se vestir bem, se sentir bem e ainda economizar.
Com as peças certas, você treina com conforto, estilo e confiança — sem precisar de um guarda-roupa lotado ou caro.
